Hygiène, alimentation et reprise des activités
La cicatrisation dépend en grande partie des gestes des premiers jours.
L’objectif est de protéger le caillot sanguin, d’éviter les irritations et de maintenir une hygiène suffisante. Le brossage des autres dents est maintenu, et la zone opérée est nettoyée avec prudence selon les consignes données. Un bain de bouche n’est pas systématique et, lorsqu’il est prescrit, il doit être utilisé au bon moment pour ne pas déloger le caillot.
L’alimentation est adaptée : plutôt tiède et souple. Les boissons alcoolisées, les aliments très chauds et le tabac sont déconseillés car ils perturbent la cicatrisation. La reprise du sport ou des efforts importants se fait progressivement, en fonction de l’importance de l’acte et de l’évolution des symptômes.
Enfin, la gestion de la douleur repose sur une prise régulière des traitements prescrits si nécessaire, associée à des mesures simples (repos, application de froid externe). Les fils sont résorbables ou retirés au contrôle, selon le type de suture.
Bonnes pratiques les trois premiers jours
- éviter de cracher, d’aspirer (paille) et de rincer vigoureusement
- privilégier une alimentation tiède et molle, bien hydratée
- ne pas fumer (risque accru d’alvéolite)
- limiter le sport et les efforts
- respecter les consignes d’hygiène données par l’équipe